Senam Sehat Ceria Jamkrida Banten

21 Feb    Berita, Berita Slide   187 Orang Pembaca

Direksi dan karyawan Jamkrida Banten mengikuti kegiatan olahraga bersama yang rutin dilaksanakan sebulan sekali. Kali ini jumat 21 Februari 2020 diisi dengan kegiatan senam sehat ceria yang diinstrukturi oleh Yuli dan Lila.

Mungkin selama ini, banyak dari kita menganggap bahwa manfaat dari berolahraga hanya sebatas untuk kebugaran dan kesehatan tubuh. Namun faktanya, dengan berolahraga secara rutin setiap hari bahkan minggu dapat meningkat performa kerja bagi para karyawan.

Selain itu dalam satu minggu sekali karyawan Jamkrida pun tetap menjaga kebugarannya dengan kegiatan olahraga badminton di GOR Alun-Alun Kota Serang. Olahraga dilakukan bukan semata-mata hanya mengikuti trend tetapi yang lebih penting karena mengerti bagaimana menjaga pola hidup sehat.

Dengan berolahraga akan melancarkan peredaran darah ke seluruh tubuh, sehingga akan membuat karyawan menjadi lebih sehat dan jauh dari stres akibat aktivitas kerja. Tak hanya itu dengan berolahraga membuat karyawan lebih disiplin dalam menghargai waktu dan dapat memicu otak untuk mengeluarkan ide-ide yang kreatif dan menjaga agar mood karyawan selalu positif, juga menambah semangat kerja sama dan kekompakan dengan karyawan lain. (nita-sekretaris)